¿Qué es Inner Pulse?

Inner Pulse es una aplicación de seguimiento del estado de ánimo diseñada para ayudarte a comprender qué eleva o agota tu estado emocional. Con un registro diario de 10 segundos, combina evaluaciones clínicas validadas (PHQ-9, GAD-7, K10) con un análisis de correlación automático para revelar patrones en más de 90 factores de influencia. Totalmente offline y conforme al RGPD, funciona como una compra única sin suscripción, sin cuenta y sin seguimiento.

Para quién es

• Personas en terapia – Realiza un seguimiento del estado de ánimo entre sesiones y lleva exportaciones CSV a las citas para conversaciones más productivas.
• Personas en lista de espera – Comienza a monitorear tu salud mental ahora con las mismas herramientas clínicas que usa tu terapeuta, sin necesidad de una cita.
• Cualquier persona que busque autoconocimiento – Descubre qué factores diarios (como el sueño, el ejercicio o el estrés) afectan constantemente tu estado de ánimo, utilizando datos que tú controlas.

Funciones clave

Registro diario de 10 segundos

Desliza un dial para calificar tu estado de ánimo del 1 al 10, toca los factores relevantes (hiciste ejercicio, dormiste bien, estrés por plazos, y más) y, opcionalmente, añade una nota. Incluso en días de baja energía, un solo toque es suficiente. Las etiquetas recurrentes se sugieren automáticamente para agilizar el registro.

Cuestionarios clínicos validados

Inner Pulse incluye PHQ-4, PHQ-9, K10 y GAD-7, los mismos instrumentos utilizados en la práctica psiquiátrica. Se presentan como herramientas de apoyo, no como autodiagnóstico. Realiza un seguimiento de tus puntuaciones a lo largo del tiempo y exporta los datos como CSV para tu terapeuta.

Análisis de correlación automático

La aplicación calcula el impacto de cada factor en tu estado de ánimo sin ningún trabajo manual. Observa que hacer ejercicio eleva tu estado de ánimo en +2.5 puntos, mientras que el estrés por plazos lo reduce en -1.8 puntos. Hay más de 90 factores disponibles para capturar los matices de tu vida diaria.

Privacidad 100% offline

Todo permanece en tu iPhone. Sin servidores, sin cuenta, sin seguimiento, sin anuncios. Este diseño garantiza que puedas registrar con honestidad, porque los datos honestos necesitan un espacio privado. Hecho en Alemania, nativo del RGPD.

Lo que destaca

"Los datos honestos necesitan un espacio privado."

Ese principio impulsa cada decisión de diseño en Inner Pulse. Al mantener todos los datos offline y no requerir ninguna cuenta, la aplicación elimina la barrera de confianza que a menudo impide que las personas registren sus verdaderos sentimientos. Luego, el análisis de correlación automático convierte esas entradas honestas en información procesable, sin enviar nunca un byte a la nube.

Vale la pena echarle un vistazo si…

Quieres un rastreador de estado de ánimo compatible con terapia que respete tu privacidad, revele patrones ocultos mediante análisis automático y funcione como una compra única en lugar de una suscripción. Ideal para cualquier persona que esté en terapia o en espera, o simplemente sienta curiosidad por saber qué moldea su estado de ánimo diario.