Qu'est-ce que Clarity ?

Clarity est une application de suivi de la caféine et de la concentration, conçue exclusivement pour iPhone. Initialement développée comme un simple journal de caféine, elle a évolué pour devenir un outil de performance qui vous aide à utiliser la caféine de manière plus réfléchie. L'application suit votre consommation, visualise la demi-vie de la caféine tout au long de la journée et utilise une IA embarquée – appelée Clarity Intelligence – pour fournir des informations personnalisées. Plus vous enregistrez, plus l'application devient intelligente, offrant des conseils personnalisés sur la façon dont la caféine affecte votre sommeil, votre énergie et votre concentration.

À qui s'adresse-t-elle ?

• Les buveurs de café occasionnels qui souhaitent comprendre pourquoi leur café de l'après-midi perturbe leur sommeil et comment mieux planifier leur consommation.
• Les sportifs et les personnes soucieuses de leur forme physique qui ont besoin de surveiller l'impact de la caféine sur la récupération, la qualité du sommeil et les performances à l'entraînement.
• Les personnes axées sur la productivité qui comptent sur la caféine pour se concentrer et souhaitent éviter les baisses d'énergie en l'utilisant de manière plus stratégique.

Fonctionnalités clés

Enregistrement rapide de la caféine et visualisation

Enregistrez votre café ou votre boisson énergisante en quelques secondes. Clarity montre instantanément comment la caféine s'accumule dans votre organisme et comment sa demi-vie s'étend jusqu'en soirée, vous aidant à faire le lien entre votre coup de fatigue de 15h et ce latte du matin.

Suivi et prédiction de la demi-vie de la caféine

L'application calcule et prédit combien de temps la caféine reste active dans votre corps. Cela vous permet de voir exactement quand votre taux de caféine va baisser, afin de planifier votre dernière tasse sans compromettre votre sommeil.

Marques et produits vérifiés

Clarity comprend une section Découvrir avec des marques vérifiées comme Contact Coffee, Arctic Coffee et A1 Physique. Vous pouvez enregistrer votre consommation en toute confiance en utilisant des valeurs de caféine précises provenant directement de la source, rendant le suivi plus fiable que les bases de données génériques.

Informations sur la concentration et l'énergie

Des résumés quotidiens et hebdomadaires révèlent des tendances dans votre énergie et votre concentration. Clarity Intelligence analyse vos données enregistrées pour vous offrir des recommandations personnalisées, vous aidant à passer d'une consommation accidentelle à une stratégie délibérée en matière de caféine.

Ce qui la distingue

Clarity est le seul tracker de caféine à intégrer des marques vérifiées dans l'application, vous permettant d'enregistrer votre consommation avec plus de confiance et de précision.

Cette fonctionnalité unique distingue Clarity des trackers génériques. Au lieu de deviner la teneur en caféine, vous obtenez des valeurs vérifiées provenant de marques réelles. Combinée à une IA embarquée qui apprend vos habitudes, l'application devient plus utile au fil du temps – transformant un simple journal en un coach de performance personnalisé.

À essayer si…

Vous souhaitez reprendre le contrôle de votre consommation de caféine plutôt que de la laisser vous contrôler. Que vous soyez un athlète optimisant sa récupération, un professionnel aiguisant sa concentration, ou simplement fatigué des nuits agitées après un café l'après-midi, Clarity offre un moyen simple et intelligent d'aligner votre utilisation de la caféine sur vos objectifs. C'est gratuit pour commencer, avec des abonnements optionnels Clarity Plus pour des informations plus approfondies.