Inner Pulse

Qu'est-ce qu'Inner Pulse ?

Inner Pulse est une application de suivi de l'humeur conçue pour vous aider à comprendre ce qui élève ou épuise votre état émotionnel. Avec un bilan quotidien de 10 secondes, elle combine des dépistages cliniques validés (PHQ-9, GAD-7, K10) avec une analyse de corrélation automatique pour révéler des tendances parmi plus de 90 facteurs d'influence. Entièrement hors ligne et conforme au RGPD, elle fonctionne comme un achat unique, sans abonnement, sans compte et sans suivi.

À qui s'adresse-t-elle

• Personnes en thérapie – Suivez votre humeur entre les séances et apportez des exportations CSV à vos rendez-vous pour des conversations plus productives.
• Personnes sur liste d'attente – Commencez dès maintenant à surveiller votre santé mentale avec les mêmes outils cliniques que votre thérapeute, sans avoir besoin d'un rendez-vous.
• Toute personne en quête de connaissance de soi – Découvrez quels facteurs quotidiens – comme le sommeil, l'exercice ou le stress – affectent constamment votre humeur, grâce à des données que vous contrôlez.

Fonctionnalités clés

Bilan quotidien de 10 secondes

Faites glisser un curseur pour évaluer votre humeur de 1 à 10, appuyez sur les facteurs pertinents (exercice, bon sommeil, stress lié aux délais, etc.), et ajoutez éventuellement une note. Même les jours de faible énergie, une seule pression suffit. Les tags récurrents sont suggérés automatiquement pour accélérer la saisie.

Questionnaires cliniques validés

Inner Pulse inclut PHQ-4, PHQ-9, K10 et GAD-7 – les mêmes instruments utilisés en pratique psychiatrique. Ils sont présentés comme des outils de soutien, et non d'autodiagnostic. Suivez vos scores au fil du temps et exportez les données au format CSV pour votre thérapeute.

Analyse de corrélation automatique

L'application calcule l'impact de chaque facteur sur votre humeur sans aucun travail manuel. Voyez que faire de l'exercice améliore votre humeur de +2,5 points, tandis que le stress lié aux délais la fait baisser de -1,8 point. Plus de 90 facteurs sont disponibles pour capturer les nuances de votre vie quotidienne.

Confidentialité 100 % hors ligne

Tout reste sur votre iPhone. Pas de serveurs, pas de compte, pas de suivi, pas de publicité. Cette conception garantit que vous pouvez enregistrer honnêtement – car des données honnêtes ont besoin d'un espace privé. Fabriqué en Allemagne, natif du RGPD.

Ce qui se démarque

"Des données honnêtes ont besoin d'un espace privé."

Ce principe guide chaque décision de conception dans Inner Pulse. En conservant toutes les données hors ligne et en ne nécessitant aucun compte, l'application supprime la barrière de confiance qui empêche souvent les gens d'enregistrer leurs véritables sentiments. L'analyse de corrélation automatique transforme ensuite ces entrées honnêtes en informations exploitables – sans jamais envoyer un octet dans le cloud.

À considérer si…

Vous recherchez un suivi de l'humeur compatible avec la thérapie, qui respecte votre vie privée, révèle des schémas cachés grâce à une analyse automatique et fonctionne comme un achat unique plutôt qu'un abonnement. Idéal pour toute personne en thérapie ou sur liste d'attente, ou simplement curieuse de savoir ce qui façonne son humeur quotidienne.