ADHD Test

ADHD Test란?

ADHD Test는 FreeADHD.com에서 제공하는 무료 비공개 성인 ADHD 자가 선별 도구입니다. 단 3분이 소요되며, 회원가입이 필요 없고, WHO ASRS v1.1 6문항 선별 검사를 기반으로 합니다. 질문에 답변하면 즉시 낮음, 보통, 높음 선별 결과와 함께 평이한 언어로 설명을 제공합니다. 선택적으로 AI 기반 개인 맞춤형 보고서를 잠금 해제할 수 있으며, 여기에는 실행 기능 패턴 차트, 가능한 중복 요인(예: 불안, 스트레스, 수면 문제), 실용적인 전략이 포함되어 PDF로 내보낼 수 있습니다. 이 도구는 교육적 참고용으로만 제공되며 전문적인 진단을 대체하지 않습니다.

대상

• 자신의 주의력 패턴이 궁금한 성인 – 일상적인 집중력과 행동이 일반적인 ADHD 유사 특성과 일치하는지 빠르고 비공개적으로 탐색하고 싶은 분.
• 전문 평가를 고려 중인 분 – 의료 전문가와 상담하기 전에 통찰력을 모으고 임상의와 논의할 가이드가 필요한 분.
• 개인정보 보호에 민감한 분 – 회원가입 없이, 개인 데이터를 공유하지 않고, 답변이 영구 저장될 걱정 없이 자가 선별을 원하는 분(답변은 언제든지 삭제 가능).

주요 기능

ASRS-6 선별 검사 및 즉시 결과

핵심 선별 검사는 ASRS v1.1의 연구 기반 6개 질문을 사용하며, 지난 6개월간의 주의력과 행동을 다룹니다. 낮음, 보통, 높음 결과를 즉시 받아보고, 그 의미와 한계에 대한 명확하고 교육적인 설명을 제공합니다.

선택적 AI 기반 개인 맞춤형 보고서

선별 검사 후 일상 생활 영향, 수면, 스트레스, 병력에 대한 몇 가지 후속 질문에 답변할 수 있습니다. 전체 보고서를 잠금 해제하면 시각적 실행 기능 패턴 지도, 불안이나 번아웃과 같은 가능한 중복 요인에 대한 솔직한 분석, 맞춤형 생활 전략(치료 지침이 아님)을 얻을 수 있습니다.

PDF 내보내기 및 임상의 논의 가이드

개인 맞춤형 보고서에는 깔끔한 PDF 내보내기 옵션이 포함되어 있어 보관하거나 전문가와 공유할 수 있습니다. 또한 전체 평가를 원할 경우 자격을 갖춘 의료 전문가에게 가져갈 질문 목록을 제공합니다.

개인정보 보호 우선 설계

회원가입이 필요 없으며 답변은 비공개로 유지됩니다. 언제든지 삭제할 수 있어 전체 과정에서 데이터를 통제할 수 있습니다.

차별점

"최종 답변이 아닌, 자신의 패턴을 이해하기 위한 출발점입니다."

이 도구는 한계에 대해 솔직합니다. ADHD를 진단하거나 임상 평가를 대체한다고 주장하지 않습니다. 대신, 간과했을 수 있는 패턴을 발견하고, 답변이 일반적인 ADHD 유사 특성과 일치하는지 확인하며, 전문가와의 상담이 가치 있는지 결정하는 데 도움을 줍니다. 선택적 AI 보고서는 시각적 패턴 지도와 실용적인 전략을 추가하여 깊이를 더하면서도 개인정보를 보호합니다.

이런 분께 추천합니다…

주의력과 실행 기능 패턴을 무료로, 빠르고, 비공개적으로 탐색하고 싶은 성인이라면 특히 유용합니다. ADHD 유사 특성에 대해 의료 전문가와 상담할지 고민 중이고, 의학적 진단이 아닌 명확하고 교육적인 출발점을 원하는 분께 적합합니다.