대부분의 사람들은 피트니스 앱을 3주 차에 포기합니다. 21일 동안 모든 것을 제대로 해도 거울 속 모습은 그대로인데, 앱이 돌려주는 건 숫자 하나뿐이죠. Pocket Fit은 진행 상황을 눈에 보이게 만들어 줍니다. 사진 한 장을 찍으면 AI가 1개월, 2개월, 3개월, 6개월 후의 모습을 보여주고, 운동할수록 3D 아바타가 변화합니다. 그 아래에는 자동으로 선택되고 조정되는 중량의 운동, 사진으로 기록하는 식단, 근육 커버리지 추적, 기분, 연속 기록, 그리고 하체 운동을 건너뛰면 놀려대는 크루까지 갖춰져 있습니다. 런던에서 두 사람이 만들었습니다.
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프로젝트 정보
제품 키워드
Pocket Fit은 AI 기반 운동 및 영양 앱으로, 목표, 보유 장비, 일정에 맞춰 개인 맞춤형 트레이닝 프로그램을 구성하고, 접시 사진 한 장으로 식사를 기록합니다. 피트니스와 식단을 두 개의 앱으로 분리하는 대신, Pocket Fit은 이를 하나의 간결한 경험으로 통합합니다. 핵심 아이디어는 단순합니다. 진전이 눈에 보이게 만들어 대부분의 사람들이 포기하는 시점을 넘어 동기부여를 유지하는 것입니다.
Pocket Fit은 목표, 보유 장비, 주간 일정에 맞춰 프로그램을 구성합니다. 점진적 과부하(Progressive Overload)는 자동으로 처리됩니다. 무게가 자동 선택되고 발전되므로, 앱을 열면 각 세션이 준비되어 있습니다. 다음에 무엇을 할지 고민할 필요 없이, 운동을 기록하면 계획이 적응합니다.
접시 사진을 찍으면 Pocket Fit이 식사를 인식하고, 매크로를 확인하고, 기록합니다. 빨간 숫자도, 부끄러움도 없습니다. 포장 식품은 바코드 스캔으로도 기록할 수 있습니다. 초점은 에너지 섭취와 소비의 '몸 예산'을 만드는 데 있으며, 초과했다고 질책하지 않습니다.
24시간 365일 이용 가능한 두 명의 AI 트레이너가 실제 운동 데이터, 회복 상태, 기록을 바탕으로 질문에 답합니다. 채팅이나 음성으로 세션을 기록하고("벤치 80kg 5회"), 몸이 아프거나 시간이 없을 때 운동 종목 변경을 요청하며, 각 세션의 이유에 대한 설명을 들을 수 있습니다. 단순한 일반적 피트니스 조언이 아닙니다.
사진 한 장을 찍으면 Pocket Fit이 1, 2, 3, 6개월 후의 모습을 보여줍니다. 운동을 하면 3D 아바타도 함께 성장하며, 실제 노력이 눈에 보이는 캐릭터 발전으로 전환됩니다. 체중계와 거울이 협조하지 않을 때 진전을 실감나게 만들어주는 기능입니다.
대부분의 피트니스 앱은 숫자를 보여줍니다. Pocket Fit은 미래의 당신 모습을 보여줍니다.
이 한 가지 차이가 프로그램을 지속하게 하는 심리를 바꿉니다. 몇 주를 기다려 눈에 보이는 결과를 얻는 대신, 노력이 이끄는 방향을 미리 볼 수 있고, 완료한 모든 세션마다 레벨업하는 3D 아바타가 있습니다. 실제 데이터를 참고하는 AI 트레이너와 책임감을 유지해주는 크루 시스템이 결합되어, Pocket Fit은 기록 도구라기보다 과정 자체를 보람차게 만드는 트레이닝 파트너처럼 느껴집니다.
피트니스 앱을 시도했지만 진전이 보이지 않아 포기했거나, 운동과 식단을 위해 여러 앱을 오가는 것이 지겹다면. Pocket Fit은 무료로 시작할 수 있고, 카드 등록이 필요 없으며, iOS와 Android에서 사용 가능하고 Apple Watch를 지원합니다. 런던에서 두 사람이 만들었으며, 그 집중적이고 간결한 접근 방식에서 그 철학이 드러납니다. 모든 것이 하나의 앱에 담겨, 3주 차를 넘어 계속 운동하도록 설계되었습니다.
제작자
neon_dev
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