Squair란 무엇인가요?

Squair는 휴대폰을 불안의 원천에서 즉각적인 평온을 위한 도구로 바꿔주는 모바일 호흡 앱입니다. 과학적으로 입증된 호흡 프로토콜(Box Breathing, 4-7-8, Kapalabhati, Power Breathing)을 제공하여 미주 신경을 활성화하고 90초 이내에 심박수를 낮춥니다. 명상 경험, WiFi, 약물이 필요 없습니다. 그냥 탭하고 숨 쉬면 됩니다.

이런 분들을 위한 앱입니다

• 불안한 창업자 – 발표 전이나 스트레스가 많은 전화 후 심박수를 낮춰야 하는 분
• 벅찬 창작자 – 20분짜리 명상을 할 시간은 없지만 작업 사이에 리셋이 필요한 분
• 카페인으로 집중력을 높여본 분 – 스트레스와 수면을 관리할 생리학적이고 약물 없는 방법을 원하는 분

주요 기능

원탭 젠 버튼

공황이 닥쳤을 때 생각할 시간이 없습니다. Squair의 젠 버튼은 가장 필요한 호흡법에 즉시 접근할 수 있게 해줍니다. 탐색도, 결정도 필요 없습니다. 머리가 복잡할 때도 작동합니다.

현실에 맞는 빠른 세션

각 세션은 회의 사이 또는 발표 전 화장실에서 사용하기에 충분히 짧습니다. 음성 안내도, 긴 약속도 없습니다. 길이를 조절할 수 있으며 명상 경험이 전혀 필요하지 않습니다.

100% 오프라인 작동

Squair는 WiFi가 필요 없습니다. 비행기 모드, 해외 여행, 불안정한 연결에서도 평온한 동반자는 항상 준비되어 있습니다. 로딩 화면도, 데이터 사용도, 변명도 없습니다.

과학적으로 입증된 기술

모든 프로토콜은 연구에 기반합니다: 스트레스용 Box Breathing(4-4-4-4), 수면용 천연 진정제 4-7-8, 정신 명료함을 위한 Kapalabhati, 에너지를 위한 Power Breathing. 이는 네이비 실, 응급실 의사, 올림픽 선수들이 사용하는 동일한 기술입니다.

차별화 포인트

"당신의 평온한 동반자. 항상 준비되어 있습니다."

Squair는 시간, 헌신, 의지력을 요구하지 않습니다. 새벽 2시, 회의 중, 또는 중요한 발표 전에 지금 당장 평온이 필요할 때를 위해 만들어졌습니다. 10~20분의 듣기가 필요한 명상 앱이나 세션당 $150 이상인 치료와 달리, Squair는 90초 이내에, 오프라인에서, 한 번의 탭으로 작동합니다. 철학이 아닌 생리학입니다.

이런 분들이 확인해볼 만합니다

깊은 호흡 조언을 시도해봤지만 소용없다고 느꼈던 분. 장기적인 웰빙뿐만 아니라 급성 스트레스 상황에서 작동하는 도구가 필요한 분. 부작용, 구독, 명상 쿠션 없이 심박수 10~15 BPM 감소 같은 측정 가능한 결과를 원하는 분. Squair는 하루 3회 세션, Box Breathing, 4-7-8, 연속 기록 추적 기능을 무료로 시작할 수 있습니다.