O que é o Inner Pulse?

O Inner Pulse é um aplicativo de monitoramento de humor projetado para ajudar você a entender o que eleva ou drena seu estado emocional. Com um check-in diário de 10 segundos, ele combina triagens clínicas validadas (PHQ-9, GAD-7, K10) com análise de correlação automática para revelar padrões em mais de 90 fatores de influência. Totalmente offline e em conformidade com o GDPR, funciona como uma compra única, sem assinatura, sem conta e sem rastreamento.

Para quem é

• Pessoas em terapia – Acompanhe o humor entre as sessões e leve exportações em CSV para as consultas, tornando as conversas mais produtivas.
• Pessoas em lista de espera – Comece a monitorar sua saúde mental agora com as mesmas ferramentas clínicas que seu terapeuta usa, sem precisar de uma consulta.
• Qualquer pessoa em busca de autoconhecimento – Descubra quais fatores diários—como sono, exercício ou estresse—afetam consistentemente seu humor, usando dados que você controla.

Principais recursos

Check-in diário de 10 segundos

Deslize um dial para avaliar seu humor de 1 a 10, toque nos fatores relevantes (exercitou-se, dormiu bem, estresse com prazos e muito mais) e, opcionalmente, adicione uma nota. Mesmo em dias de baixa energia, um toque é suficiente. Tags recorrentes são sugeridas automaticamente para agilizar o registro.

Questionários clínicos validados

O Inner Pulse inclui PHQ-4, PHQ-9, K10 e GAD-7—os mesmos instrumentos usados na prática psiquiátrica. Eles são apresentados como ferramentas de apoio, não como autodiagnóstico. Acompanhe suas pontuações ao longo do tempo e exporte os dados como CSV para seu terapeuta.

Análise de correlação automática

O aplicativo calcula o impacto de cada fator no seu humor sem nenhum trabalho manual. Veja que se exercitar eleva seu humor em +2,5 pontos, enquanto o estresse com prazos o reduz em -1,8. Mais de 90 fatores estão disponíveis para capturar as nuances do seu dia a dia.

Privacidade 100% offline

Tudo permanece no seu iPhone. Sem servidores, sem conta, sem rastreamento, sem anúncios. Esse design garante que você possa registrar honestamente—porque dados honestos precisam de um espaço privado. Feito na Alemanha, nativo do GDPR.

O que se destaca

"Dados honestos precisam de espaço privado."

Esse princípio orienta cada decisão de design no Inner Pulse. Ao manter todos os dados offline e não exigir conta, o aplicativo remove a barreira de confiança que muitas vezes impede as pessoas de registrar seus verdadeiros sentimentos. A análise de correlação automática transforma esses registros honestos em insights acionáveis—sem nunca enviar um byte para a nuvem.

Vale a pena conferir se…

Você quer um monitor de humor compatível com terapia que respeite sua privacidade, revele padrões ocultos por meio de análise automática e funcione como uma compra única, em vez de assinatura. Ideal para quem está ou aguarda terapia, ou simplesmente curioso sobre o que molda seu humor diário.