O que é o Put It Back: Focus Coach?

O Put It Back é um temporizador de foco que transforma a produtividade num jogo para evitar constrangimentos. Em vez de depender apenas da força de vontade, utiliza deteção de movimento e feedback de voz para o manter longe do telemóvel. Inicie uma sessão de 15, 25 ou 45 minutos, coloque o dispositivo virado para baixo e comece a trabalhar. Se o levantar demasiado cedo, o seu treinador escolhido — a Mãe, o Sargento ou o Terapeuta — chama-lhe a atenção de imediato. A aplicação regra as séries e os levantamentos, mostra o progresso no Ecrã de Bloqueio através da Atividade em Direto e funciona inteiramente no dispositivo, sem necessidade de conta.

Para quem é

• Viciados em telemóvel que precisam de mais do que um temporizador silencioso para se manterem focados
• Procrastinadores que respondem melhor à responsabilização externa do que à autodisciplina
• Fãs de produtividade gamificada que gostam de construir séries e competir contra o seu próprio número de levantamentos

Funcionalidades principais

Três pacotes de voz distintos

Cada treinador oferece dezenas de falas com uma personalidade única. A Mãe suspira e faz chantagem emocional, o Sargento dá ordens aos berros, e o Terapeuta usa uma agressividade passiva subtil que fere mais do que gritos. Novas vozes são adicionadas regularmente.

Deteção de movimento e vibração

A aplicação não depende de toques ou toques no ecrã. Utiliza os sensores de movimento do seu telemóvel para detetar quando o levanta ou agita. No momento em que o vira, o feedback de voz começa de imediato.

Atividade em Direto no Ecrã de Bloqueio

A sua sessão permanece visível no Ecrã de Bloqueio sem precisar de desbloquear o telemóvel. Isto mantém o temporizador em destaque e dificulta a distração acidental para outras aplicações.

Privacidade no dispositivo

Tudo funciona localmente — sem criação de conta, sem rastreio, sem envio de dados para servidores. Os dados de utilização são recolhidos, mas não estão ligados à sua identidade, e a aplicação não necessita de ligação à Internet para funcionar.

O que se destaca

"O Put It Back não depende da força de vontade. Depende do desconforto muito específico e muito eficaz de ser julgado audivelmente."

Esta é a ideia central que distingue o Put It Back de qualquer outro temporizador de foco. A maioria das aplicações de produtividade assume que consegue superar o design viciante do seu telemóvel com autodisciplina. O Put It Back assume que não consegue — e constrói um sistema que torna levantar o telemóvel pior do que deixá-lo quieto. A combinação de deteção de movimento, feedback de voz com personalidade e registo de séries transforma o foco num jogo de não ser apanhado a falhar.

Vale a pena experimentar se…

Já experimentou temporizadores silenciosos, bloqueadores de aplicações e técnicas Pomodoro, mas ainda se vê a pegar no telemóvel. O Put It Back funciona melhor para pessoas que respondem à responsabilização externa, gostam de um toque de humor na sua produtividade e querem uma solução que não exija criar uma conta ou partilhar dados pessoais.