NoroMeal 是什么？

NoroMeal 是一款个性化每周膳食规划平台，可根据您的目标、偏好和生活方式制定营养计划。它基于您的个人资料和活动水平精确计算热量和宏量营养素目标，让日常饮食不再需要猜测。凭借超过400种食谱和宏量营养素优化餐食的数据库，NoroMeal 帮助您追踪进度，确保整周饮食不偏离轨道。

适用人群

• 注重健康的人士：希望以结构化、数据驱动的方式安排日常营养，无需花费数小时规划餐食。
• 忙碌的职场人士和家长：需要快速、个性化的膳食计划，以适应其日程安排和饮食偏好。
• 健身和体重管理用户：需要根据其特定活动水平和身体目标，获得精确的热量和宏量营养素目标。

主要功能

个性化每周计划

NoroMeal 根据您的个人资料、身体状况和生活方式制定计划。您只需输入目标、活动水平、偏好和饮食需求，平台便会生成一份完全围绕您独特需求定制的完整每周菜单。

精确的热量和宏量营养素计算

每份计划都包含每日热量、蛋白质、碳水化合物和脂肪的目标值——这些数值是根据您的个人资料专门计算的。无论您是在维持、减重还是增重，NoroMeal 都会精确显示您需要摄入多少食物来支持您的目标。

超过400种食谱的数据库

该平台提供包含400多种食谱的库，并附有准确的营养信息。地中海鸡肉碗和蜂蜜芥末鸡肉碗等餐食既美味易做，又针对您的计划进行了宏量营养素优化。

简便的餐食追踪

NoroMeal 包含一个简单的追踪系统，让您记录每日摄入量并一目了然地查看进度。您可以随时检查当前蛋白质、碳水化合物和脂肪的摄入量是否达到整周的每日目标。

突出优势

营养变得简单——专为您的身体打造。

NoroMeal 专注于简化膳食规划的复杂性。它无需您自行计算宏量营养素或搜索兼容食谱，只需三步即可提供完整的个性化计划：告诉它您的信息，接收计划，然后追踪进度。精确计算与庞大食谱库的结合，意味着您无需额外努力即可获得准确性和多样性。

值得一试，如果您……

想要一个直接了当、个性化的膳食规划工具，能为您处理热量和宏量营养素计算。如果您厌倦了泛泛的饮食建议，更倾向于基于实际目标、活动水平和食物偏好制定的计划，NoroMeal 尤其适合您。如果您看重丰富的食谱选择和简便的每日追踪功能，它也是不错的选择——而且无需长期承诺，享受7天保证和随时取消政策。