Caesura 是一款 Mac 菜单栏应用，它会提醒你进行六种有科学依据的休息：喝水、散步、伸展手腕、放松眼睛、调整姿势和深呼吸。每个间隔时间都基于实际研究，而非取整数字。六个时钟对应你身体一直提醒你做的六件事。它们会在重叠时合并，在你开会时暂停，并在其他时候保持低调。该应用能智能地在通话、屏幕共享或使用摄像头时暂停计时器。你可以自定义每种休息的提示方式——覆盖层、横幅或静默通知。它由 Swift 编写，驻留在菜单栏中，仅占用 8 MB 内存，并跟随系统外观设置。Caesura 由一位开发者创建，起因是他的女友开玩笑说，屏幕应该在他喝水之前锁定他。随着他加入散步、手腕伸展等更多功能，最终发展成包含全部六种休息的应用。