BaselineBody 是一款健身应用，通过让你只需按下开始键，即可消除决策疲劳。系统会根据你的需求和 Apple 健康数据，自动选择每日的灵活性训练、力量训练或呼吸练习。主要特点：无需训练库、无连续打卡、无排行榜、无需注册。每次训练 10-20 分钟，仅需自重训练，且支持离线使用。训练计划每周重置，专注于持续坚持，无需背负心理负担。你需要的不是更多训练，而是一个无需思考就能自动进化的训练方案。四种模式：基线（日常仪式）、灵活性（拉伸）、自重（力量）和转换（呼吸练习）。定价为每年 9.99 美元，可免费试用。