¿Qué es ADHD Test?
ADHD Test es una herramienta gratuita y privada de autoevaluación de TDAH para adultos, disponible en FreeADHD.com. Solo toma 3 minutos, no requiere registro y se basa en el cuestionario de seis preguntas de la OMS ASRS v1.1. Después de responder las preguntas, recibirás al instante un resultado de Bajo, Moderado o Elevado, con explicaciones en lenguaje sencillo. Opcionalmente, puedes desbloquear un informe personalizado impulsado por IA que incluye un gráfico de patrones de función ejecutiva, posibles factores superpuestos (como ansiedad, estrés o problemas de sueño) y estrategias prácticas, todo exportable como PDF. Esta herramienta es solo para referencia educativa y no reemplaza un diagnóstico profesional.
Para quién es
- Adultos curiosos sobre sus patrones de atención – que desean una forma rápida y privada de explorar si su enfoque y comportamiento cotidiano podrían alinearse con rasgos comunes similares al TDAH.
- Personas que consideran una evaluación profesional – que necesitan un punto de partida para recopilar información y una guía de discusión para el médico antes de consultar a un profesional de la salud.
- Personas preocupadas por su privacidad – que quieren autoevaluarse sin registrarse, compartir datos personales o preocuparse de que sus respuestas se almacenen permanentemente (las respuestas se pueden eliminar en cualquier momento).
Características principales
Evaluación ASRS-6 con resultados instantáneos
La evaluación principal utiliza seis preguntas respaldadas por investigación del ASRS v1.1, que cubren la atención y el comportamiento durante los últimos seis meses. Obtienes un resultado inmediato de Bajo, Moderado o Elevado con una explicación clara y educativa de lo que puede—y no puede—significar.
Informe personalizado opcional impulsado por IA
Después de la evaluación, puedes responder algunas preguntas de seguimiento sobre el impacto diario, el sueño, el estrés y los antecedentes. Desbloquear el informe completo te brinda un mapa visual de patrones de función ejecutiva, una mirada honesta a posibles factores superpuestos como ansiedad o agotamiento, y estrategias de estilo de vida adaptadas—no instrucciones de tratamiento.
Exportación a PDF y guía de discusión para el médico
El informe personalizado incluye una opción limpia de exportación a PDF, para que puedas guardarlo o compartirlo con un profesional. También proporciona una breve lista de preguntas para llevar a un profesional de la salud calificado si decides buscar una evaluación completa.
Diseño centrado en la privacidad
No se requiere registro y tus respuestas se mantienen privadas. Puedes eliminarlas en cualquier momento, asegurando que tengas el control de tus datos durante todo el proceso.
Lo que destaca
"Un punto de partida para entender tus patrones, no una respuesta definitiva."
Esta herramienta es honesta sobre sus limitaciones. No afirma diagnosticar TDAH ni reemplazar una evaluación clínica. En cambio, te ayuda a notar patrones que quizás hayas pasado por alto, ver si tus respuestas son consistentes con rasgos comunes similares al TDAH y decidir si vale la pena hablar con un profesional. El informe opcional de IA añade profundidad con un mapa visual de patrones y estrategias prácticas, todo mientras mantiene tu privacidad intacta.
Vale la pena probarlo si…
Eres un adulto que quiere una forma gratuita, rápida y privada de explorar patrones de atención y función ejecutiva. Es especialmente útil si estás considerando si mencionar rasgos similares al TDAH con un profesional de la salud y deseas un punto de partida claro y educativo—no un diagnóstico médico.
