Mis on Innermost?

Innermost on tehisintellektil põhinev vaimse tervise rakendus, mis toimib isikliku emotsionaalse mõttekaaslasena. See ühendab privaatse ja intelligentse vestluse eneseavastamise tööriistadega, aidates sul oma mõtetega toime tulla. Rakendus on saadaval iOS-is ning pakub tekstivestlust, kõnesid, igapäevaseid sisseelamisi ja juhitud enesehindamisi – kõik on loodud selleks, et aidata sul mõista oma mustreid, emotsioone ja seda, mis sind liigutab. See on krüpteeritud, privaatne ja tasuta liituda, ilma ootejärjekorrata.

Kellele see on mõeldud

• Kõigile, kes otsivad emotsionaalset selgust – Inimestele, kes soovivad privaatset ja hinnanguteta ruumi oma mõtete ja tunnete töötlemiseks, ilma et peaksid aegu broneerima või teiste arvamuste pärast muretsema.
• Enesetäiendamise entusiastidele – Isikutele, kes on uudishimulikud oma kiindumusstiili, armastuskeele, enesevestluse profiili või isiksuse suhtes ning soovivad andmepõhiseid teadmisi oma käitumisest.
• Neile, kes kõhklevad traditsioonilise teraapia suhtes – Kasutajatele, kes tunnevad end kohapealsetest seanssidest hirmutatuna või eelistavad alustada väikese kohustusega, tehisintellekti juhitud lähenemisviisiga, mis kohandub nende ajakava ja mugavustasemega.

Peamised funktsioonid

Vestle igal ajal

Kirjuta oma tehisintellekti juhile, kui miski on meeles. Juht mäletab kogu sinu ajalugu ja vastab spetsiifiliselt – mitte kunagi üldiste nõuannetega. Vestlused tunduvad loomulikud ja jätkuvad, tuginedes kõigele, mida oled varem jaganud.

Kõne

Mõnikord on lihtsalt vaja asjad välja rääkida. Helista oma juhile ja pea tõeline vestlus – lobise, tuula, töötle. Tehisintellekt püsib sinu tempos ja vastab reaalajas, muutes selle tõeliseks dialoogiks.

Igapäevane sisseelamine

Kiire igapäevane ülevaade meeleolust, stressist, motivatsioonist ja unest. Aja jooksul märkab sinu juht mustreid, mida sa ise ei pruugi tähele panna – näiteks meeleolu langust igal pühapäeva õhtul – ja toob need proaktiivselt sinu tähelepanu.

Eneseavastamise tööriistad

Uuri oma kiindumusstiili, armastuskeelt, enesevestluse profiili, isiksust, vältimismustreid, emotsionaalset operatsioonisüsteemi, stressireaktsiooni, läbipõlemise riski ja otsustusstiili. Iga hindamine aitab sul mõista, kuidas sa oled loodud, enne kui oma juhiga süvitsi sukeldud.

Mis paistab silma

"See ei reageeri lihtsalt sellele, mida sa ütled. See tabab seda, mis on pinna all – emotsiooni emotsiooni taga, seda, mida sa peaaegu mainisid, aga ei teinud."

Innermost läheb pinnapealsest vestlusest kaugemale. Selle tehisintellekt märkab mustreid sinu vestlustes, peegeldab tagasi positiivseid muutusi, mida sa võid märkamata jätta, ja tuvastab aluseks olevaid emotsioone nagu häbi või vältimine. Igapäevased sisseelamised toituvad suuremasse pilti, nii et sinu juht näeb mitte ainult hetke, vaid ka selle all olevat mustrit. See analüüsi sügavus – koos võimalusega vahetada erinevate stiilidega juhtide vahel (nagu soe Emily või rahulik Ann) – muudab selle pigem läbimõeldud kaaslaseks, kes sind tõeliselt tunneb, kui lihtsalt vestlusrobotiks.

Tasub proovida, kui…

Soovid privaatset ja intelligentset ruumi oma mõtete läbitöötamiseks ilma hinnanguteta ning oled uudishimulik oma emotsionaalsete mustrite sügavamal mõistmisel. See on ideaalne, kui hindad eneseavastamise tööriistu nagu kiindumusstiili või armastuskeele hindamised ning eelistad rakendust, mis kohandub sinu ajakavaga nii teksti kui ka häälevalikute kaudu. Kui oled olnud skeptiline tehisintellekti suhtes vaimse tervise valdkonnas, viitavad kasutajate, nagu James (49) ja Jill (29), tunnistused sellele, et see võib sind üllatada.