Mis on Ube?

Ube on tehisintellektil põhinev vaimse tervise kaaslane, mis aitab vähendada stressi, paremini magada ja luua rahulikke igapäevaseid harjumusi. Saadaval ööpäevaringselt pakub see juhitud meditatsioone, hingamisharjutusi ja hinnanguvaba ruumi oma mõtete jagamiseks. Kõik on anonüümne ja täielikult krüpteeritud, nii et sinu sisemaailm jääb sinu omaks.

Kellele see on mõeldud

• Kõigile, kes tunnevad end ülekoormatuna – Ube aitab vaigistada kiireid mõtteid ja leevendada ärevust, olgu siis enne magamaminekut või stressirohkel hommikul.
• Inimestele, kes on tähelepanelikkuses uued – Lühikesed, õrnad seansid pikkusega 3 kuni 15 minutit teevad mediteerimise alustamise lihtsaks, isegi kui sa pole seda varem proovinud.
• Neile, kes otsivad privaatsust – Vestlusi ei jagata, müüda ega kasutata koolituseks, tagades täieliku vastavuse GDPR-i ja CCPA nõuetele.

Peamised funktsioonid

Juhitud meditatsioonid

Lühikesed, rahustavad seansid, mis on loodud ärevuse, une ja keskendumise jaoks. Vali 3 kuni 15 minuti vahel, millal iganes vajad hetke hingamiseks.

Hingamisharjutused

Õrnad praktikad nagu ruudukujuline hingamine ja südame koherentsus on loodud närvisüsteemi rahustamiseks juba kolme minutiga.

Õrn kaaslane

Pehme, hinnanguvaba ruum oma päeva, murede või võitude jagamiseks. Ube kuulab soojusega ja juhatab sind õrnalt rahulikkuse poole.

Mis paistab silma

"Õrn kaaslane, kes on valmis kell 15:00, 3:00 või igal ajal vahepeal. Kunagi hinnanguid andmata."

Ube on alati saadaval, päeval või öösel, ilma traditsioonilise teraapia ooteaja või kuluta. See ühendab tehisintellekti vahetu reageerimise tõelise vestluse soojusega, muutes vaimse tervise toe ligipääsetavaks ja inimlikuks. Rakendus on täielikult krüpteeritud, ei müü kunagi sinu andmeid ja võimaldab kõik igal ajal kustutada.

Tasub proovida, kui…

Otsid privaatset, alati kättesaadavat tööriista stressi juhtimiseks, une parandamiseks või tähelepanelikkuse harjumuse loomiseks. Ube on eriti kasulik, kui soovid midagi lihtsamat ja soodsamat kui traditsiooniline teraapia, kuid siiski sügavalt toetavat.